APRENDA A VOAR



Depois dos 50, a Idade de Ouro, a vez da verdade, a hora da posse de si mesma. Aproveite tudo. Curta-se. Ame muito. Você chegou lá. Voe. Agora você tem asas. Você agora é o tigre, e tigre alado. Voe alto. Voe muito alto.

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By Ferramentas Blog

sábado, 26 de outubro de 2013

POEMAS DA MATURIDADE - DRUMMOND


Foto de Walter Firmo. A estátua do poeta, em plena maturidade, observa os jovens namorados.


O Amor e seu Tempo

de Carlos Drummond de Andrade

Amor é privilégio de maduros
Estendidos na mais estreita cama,
Que se torna a mais larga e mais relvosa,
Roçando, em cada poro, o céu do corpo.
É isto, amor: o ganho não previsto,
O prêmio subterrâneo e coruscante,
Leitura de relâmpago cifrado,
Que, decifrado, nada mais existe
Valendo a pena e o preço do terrestre,
Salvo o minuto de ouro no relógio
Minúsculo, vibrando no crepúsculo.
Amor é o que se aprende no limite,
Depois de se arquivar toda a ciência
Herdada, ouvida. Amor começa tarde.
 

 
 
 Será mesmo? O amor mais tardio será mesmo mais intenso ou de melhor qualidade que o da juventude? Será mais fácil, mais simples, amar?  Ou, ao contrário, o coração endurece
com a idade, ficamos mais impermeáveis, menos crentes de uma possível felicidade compartilhada? Cada caso é um caso isolado? Nada a ver um com outro?
Estas são algumas das milhares perguntas que me faço desde que aceitei o desafio de tentar entender o que se passa conosco, na maturidade.
 
Confesso: tinha esperança de fazer deste blog um canal, no qual pudéssemos trocar impressões, discutir pensamentos e emoções, e nos descobrir nesta troca, nós, os gerontolescentes ( a palavra acaba de entrar no dicionário de português). Mas acho que ainda não cheguei lá. Por enquanto, do outro lado do fio, onde o canal é da leitora, nada mais que meia dúzia de vozes me respondem através de COMENTÀRIOS ou facebook
 
E continuo a levantar questões.
 
 
 
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quinta-feira, 17 de outubro de 2013

CORRA QUE AS CRIANÇAS VÊM AÍ


Crianças na Califórnia, com bolhas de sabão. Foto de Mike Blake.

Apresse-se. Os netos estão chegando. No final do dia você estará exausta, sua casa como se nela tivesse passado um tsunami. E pensará nas razões do dito popular: "Avó tem duas alegrias. Quando o neto chega e quando vai embora".

Mas é bom. Muito. E, exausta mas feliz como não era desde a própria infância, dirá a si mesma: "Passa tão ráido".

As boas dicas são as seguintes: Prefira um programa ao ar livre. Criança em casa dá mais trabalho, se diverte menos e solicita o tempo todo. Invente um brinquedo que os encante e ocupe por horas.

Uma boa sugestão, que cabe em qualquer bolso: bolhas de sabão gigantes.





 

 

 Nas fotos acima, o artista de rua Sam Heath ( Samsam Bubbleman), em apresentação no Central Park. Observe que ele trabalha com varetas. Vamos ver como se faz?


PREPARANDO AS VARETAS
As varetas, você corta do tamanho que preferir (varetas maiores, bolhas maiores) em material resistente. Com barbante, você faz esta amarração, numa das extremidades das varetas:



E AGORA O LÍQUIDO
Prepare, num balde, o líquido: 12 copos de água, 1 copo de detergente, 1 copo de glicose de milho, 2 colheres de fermento em pó. Deixe descansar por uma noite.

Aí, você já sabe: segurando nas extremidades maiores das varetas, mergulhando no líquido as pontas do barabante...
Divirta-se, Vovó. E depois conte para nós.

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segunda-feira, 14 de outubro de 2013

CÚRCUMA PODE EVITAR O MAL DE ALZHEIMER


 

Considerada a “queridinha” dos pesquisadores, a cúrcuma ( açafrão-da-terra ou cúrcuma longa) pode prevenir o Mal de Parkinson, o Alzeimer  e outras doenças neurodegenerativas. 

A curcumina (ativo da cúrcuma) foi isolada por Vogel, em 1892, desde quando vêm sendo descobertas suas qualidades desintoxicantes, desengordurantes, anti-cancerígenas, anti-oxidantes, anti-inflamatórias, servindo ao combate à pressão alta, fortalecimento dos vasos sanguíneos, etc.

Mais recentemente, a busca de resposta para a baixa incidência das doenças neurodegenerativas na Índia  levou os pesquisadores de volta à cúrcuma, principal ingrediente do curry, utilizado na maioria dos pratos da culinária indiana. E justamente pesquisando na culinária, ntre outras coisas os pesquisadores concluíram que a pimenta ( piper nigra), também utilizada fartamente na India, associada à cúrcuma, potencializa em até 2000% os efeitos benéficos da curcumina.



 
Em recente entrevista à TV Brasileira, Canal GNT, o cardiologista brasileiro Dr Lair Ribeiro, aconselhava: “Uma colher de chá de cúrcuma por dia, misturada a um meio líquido. Água, café, chá ou suco. Não há qualquer contra-indicação à ingestão de até 8 gramas diárias.”   O médico não citava a pimenta. Mas alguns adeptos deste tratamento natural à colherinha de cúrcuma acrescentam uma pitada de pimenta preta. 

A especiaria, saborosa, suave, aromática e de cor amarela, é também um substituto do indesejável sal ( satisfazendo igualmente ao paladar), é encontrada em qualquer supermercado, e há, no Google, uma infinidade de estudos bastante sérios sobre o assunto, para quem possa se interessar.




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sexta-feira, 11 de outubro de 2013

ERA SÓ UMA TOUCA, MAS...

 

NAS MÃOS DA DESIGNER ESTADUNIDENSE ANNA SUI se transforma em acessório único, original e instigante. Além de muito elegante



 

 





 




Mas, se você se pergunta:  - "Usar esta touca com o quê?", saiba:
Anna Sui propõe, nas suas coleções, uma mistura de elementos bastante criativa e feminina, na qual acessórios como estas "toucas" ganham extrema naturalidade. Veja  um pouquinho.

 



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A ALMA É DANÇARINA


DEIXE-A DANÇAR
Imagem internet, de autor não identificado

Conta Sufi Inayat Khan, no seu livro Música, a seguinte lenda:

Deus, depois de criar o mundo, pensou em fazer o homem, para habitá-lo. E o moldou em barro, mas não estava satisfeito. Não era um homem, mas apenas um boneco de barro. Era preciso animá-lo. Chamou a Alma e ordenou que ela fosse morar no boneco. 

Mas a Alma desobedeceu. Era livre demais, alegre demais, volátil, leve, dançarina e não se deixaria confinar num boneco de barro. Deus foi rigoroso, falou grosso, ameaçou a Alma. Ela não se atemorizou com possíveis castigos.  E Deus tentou agarrá-la à força, mas a Alma Lhe escorregava por entre os dedos. E o Senhor  chamou então um Anjo Músico, e, em segredo, com ele traçou uma estratégia. 

O Anjo tocou sua flauta. A Alma, fascinada pela música, dela aproximou-se dançando. Então, o anjo começou a se deslocar. Sempre tocando a flauta. A alma, inebriada, o seguiu. Ao chegar perto do boneco de barro, o Anjo tocou em maior intensidade. A Alma estava em êxtase, dançado, dançando, fora de si. Então o Anjo pulou para dentro do boneco de barro, a Alma atrás. E, rápido, o Anjo pulou para fora e trancou a porta, dentro aprisionando finalmente a Alma onde ainda hoje ela vive, sonhando com o dia em que, livre, leve, volátil, voltará a dançar nas mais altas paragens do mundo, dançando outra vez com o vento.


Hazrat Inayat Khan ( Vadodara, 1882 - Nova Deli, 1927)


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domingo, 6 de outubro de 2013

O CHARME DESCONTRAÍDO DE JAMIE LEE CURTIS



  
 
Filha de Tony Curtis e Janet Leigh, Jamie Lee Curtis ( A Fish Called Wanda, 1988) manteve, desde a juventude, o mesmo visual descontraído. Cabelos curtos, olhos moleques, enquanto as têmporas embranqueciam. 
 
 
 
 
 
 
O estilo Jamie Lee Curtis é copiado por mulheres de mesma faixa etária em todo o mundo ( ela nasceu em 1958). Estilo sóbrio, natural, harmônico, rosto limpo,  expressão livre, olhos luminosos, travessos.
 
 


 
 
 
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quarta-feira, 2 de outubro de 2013

MULHER, O QUE TE MOVE?





Ela é Twyla Tharp. Bailarina, coreógrafa, um dos maiores nomes da Dança Contemporânea do Século 20.

Nasceu em Portland, em 1941. E esta foto foi feita há dois anos.

Ela tinha então já 71 anos e nunca parou de dançar. Olhando esta foto - Ah, conheço as mulheres! -  uma maioria de nós dirá: " Ah, também!!!! Ela é bailarina, por isso se conserva assim". OK. Mas também se poderia pensar o contrário. Sabemos que a dança compromete pés, joelhos, coluna vertebral... Bailarinos são frequentemente submetidos a intervenções cirúrgicas e tratamentos dolorosos. Então. se poderia dizer: "Twyla, apesar de tudo isso, chega assim aos 70".

Presumo que há mais que a evolução da Medicina e da Tecnologia, Conscientizações sobre Saude, Nutrição, Expectativa de Vida,  etc, nestas mulheres.  Há algo que vai além disso, que as guia, que as sustenta, que as leva para a frente...Vivas.

Uma geração , uma Nova Mulher Madura ( tanto mais as procuro, mais as encontro em profusão,  aqui, agora). Excessões que vão virando regra. Mas o quê as carrega?  Paixão, talvez? Uma geração de mulheres apaixonadas pelo que fazem, pelo que geram, pelo que são? Força guerreita? Competência? Fé? História? Lucidez? O que? Esta é talvez a primeira pergunta que se quer ver respondida, e cuja resposta será a chave do entendimento desta mulher misteriosa que ora invade o mundo: 

MULHER, O QUE TE MOVE?

Twyla

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