ERNESTINE SHEPHERD, 77 ANOS, UMA CAMPEÃ

Foto de Paul Michael Hughes, para o Guinness

A mais velha fisiculturista ( bodybuilder)  do mundo, no Guinness desde 2010, e hoje com 77 anos, Ernestine  começou sua carreira aos 56 , quando – segundo conta – saiu para comprar um maiô, olhou-se no espelho, não gostou do que viu e decidiu mudar de vida.

Personal trainer, professora de ginástica de academia de Baltimore, musa inspiradora de outras tantas mulheres, ela chega a correr 130 kms por semana, com uma dieta de 1700 calorias por dia à base de frango, legumes e ovos cozidos, e ergue até 70 quilos.

“Me sinto melhor do que quando tinha 40 anos” – diz ela, em entrevista à ABC News TV.