Ainda mal entendida, mal estudada, a depressão é considerada "a doença do sédulo 21". Mas o que é afinal essa doença, como tratá-la?
Abaixo o importante depoimento do jornalista brasileiro Ricardo Boechat, em seu programa de rádio.
Diz ele:
Acho que devo uma explicação às centenas de pessoas que me
escreveram nos últimos dias perguntando o que eu tinha e desejando minha pronta
recuperação.
Pois bem, queridos amigos, o que eu tive foi um surto depressivo agudo. Minutos
antes de começar o programa de rádio da quarta-feira retrasada eu simplesmente
sofri um colapso, um apagão aqui no estúdio. Nada na minha cabeça fazia
sentido. Nenhum texto era compreensível. Os pensamentos não fechavam e uma
pressão insuportável dava a nítida sensação de que o peito ia explodir. Fiquei
completamente desnorteado e achei melhor me refugiar no meu camarim e esperar
socorro médico. Quando finalmente minha doce Veruska me levou ao doutor e eu
descrevi o que estava sentindo ele foi categórico em dizer que era depressão.
Que o estado de pânico, a balbúrdia mental, a insegurança e tudo mais eram
sintomas clássicos do surto depressivo.
Quem cai num quadro desses perde qualquer condição
de continuar ativo, de pensar as coisas mais simples. A pessoa morre ficando
viva.
E eu fiquei impressionado nestes dias com a
quantidade de gente que sofre do mesmo problema. Quando contei a alguns
ouvintes que me ligaram o que estava acontecendo, muitos disseram já ter
passado por isso, ou conhecer alguém que ainda passa ou já passou.
O Barão me mostrou um vídeo produzido pela ONU
indicando que esse fenômeno é global. Uma amiga minha citou números da
Organização Mundial da Saúde afirmando que a depressão é a doença que mais
cresce no mundo. E o Bruno Venditti me mandou um texto muito bom do pregador
Élder Holland sobre o assunto.
Tanto o vídeo da ONU quanto esse texto deixam claro
que é importante não esconder a doença, não esconder a depressão. Não tratá-la
na clandestinidade. É importante aceitá-la para combatê-la - e todo o silêncio,
do próprio doente ou de quem está à sua volta, dificulta a recuperação. Essa
necessidade de não fazer segredo, além da sinceridade que faço questão de
manter na relação com os ouvintes, é a razão deste depoimento pessoal.
O texto que eu li fala do “transtorno depressivo
maior” lembrando que isso não significa apenas um dia ruim, ou um contratempo,
ou momentos de desânimo ou ansiedade, que são coisas que todos temos normalmente.
A depressão é muito mais que isso e muito mais
séria. É uma aflição tão severa que restringe a capacidade de uma pessoa
funcionar plenamente, um abismo mental tão profundo que ninguém pode achar que
vai se safar apenas endireitando os ombros ou pensando coisas positivas.
Não, minha gente, essa escuridão da mente e do
estado de espírito é mais do que um simples desânimo. É um desequilíbrio da
química cerebral, algo tão físico quanto uma fratura óssea, ou um tumor
maligno. É um fenômeno que atinge todo mundo: quem perde um ente querido, mães
jovens com depressão pós-parto, estudantes ansiosos, militares veteranos,
idosos de uma maneira geral e pais preocupados com o sustento da família.
A depressão não escolhe vítimas por seu grau de
instrução ou situação econômica. Castiga sem piedade e da mesma forma pobres e
ricos, anônimos e famosos.
Os médicos que estão me tratando disseram que eu
estiquei a corda demais, que fiz mais coisas do que deveria fazer e em menos
tempo do que seria razoável. Eu fui além dos limites que minha saúde permitia e
ignorei todos os sinais físicos e avisos domésticos. Quantas vezes a minha doce
Veruska me disse: "Você vai pifar! Você vai pifar!"...
O texto que eu li ensina que para prevenir a doença
da depressão é preciso estar atento aos indicadores de estresse em sua própria
vida. Assim como fazemos com nosso carro, é fundamental observar a temperatura
do nosso motor interno, os limites de nossa velocidade, ou o nível de
combustível que temos no tanque. Quando ocorre a “depressão por exaustão”, que
foi o meu caso, é preciso fazer os ajustes necessários. A fadiga é o inimigo
comum e recuperar forças passa a ser uma questão de sobrevivência.
A experiência mostra que, se não reservarmos um
tempo para nos sentirmos bem, sem dúvida depois teremos que dispender tempo
passando mal. E foi o que aconteceu. Mas a cura existe. Às vezes requer
tratamentos demorados. Mas, como está no texto que eu li, "mentes
despedaçadas também podem ser curadas, assim como corações partidos".
Eu sei que quem liga o rádio numa estação de
notícias quer receber informações de interesse geral, quer saber da política,
da economia, dos acidentes, do engarrafamento nosso de cada dia.
Então peço desculpas por não entregar nada disso a
vocês neste papo inicial no dia de minha volta. Nada de impeachment, de
renúncia, de Cunha, de Renan, de inflação, do ajuste fiscal e de tantas outras
coisas que só têm feito infernizar nossas vidas mas que são as manchetes do
momento.
Não falei neste bate papo nem mesmo das abobrinhas
de que eu gosto tanto e que nos ajudam a cumprir a jornada diária sofrendo
menos.
Este papo de hoje é sobre depressão. Um mal que
afeta milhões de pessoas, milhares delas no Brasil, um mal sobre o qual é
preciso estar informado e não fazer segredo.
Como eu agora me descobri fazendo parte dessa
população doente, pensei muito nas noites sem dormir dos últimos dias e tomei a
decisão de dividir essa experiência com vocês. Se com isso eu conseguir ajudar
algum ouvinte a prevenir a depressão ou a curá-la, já me dou por satisfeito.
E toca o barco.
